② 需要携带的药品:高原安、红景天、胃药(必须的,以防水土不服消化不良,斯达舒or吗丁啉)、草珊瑚含片(治干燥引起的嗓子疼)、牛黄解毒片or清火片(功效:解决便秘的困扰)、眼药水(缓解眼睛干涩)、感冒药、金霉素或红霉素若干(涂在鼻孔里防干燥,伤口消炎)、保济丸(水土不服,肚子不舒服)、散列通 (这个是止疼片,还有如果发烧的话有降温的功效)。(其他的药药店可买) 这些的话你选着带,因为全带的话会有点多,反正药店都是可以买的
③ 携带的日用品:保湿护肤品、SPF50+防晒霜、晒后修复霜or面膜、润唇膏、洗漱用品:毛巾、牙刷、牙膏、梳子、洗发水沐浴露(如果携带开封过的建议到达途中打开放放气,或者用塑料袋包好不然由于高原气压低很容易崩开)、保温杯.